efter att ja kom hem från stallet, tog yttligare en huvudvärkstablett

och slappade lite så började jag sakta men säkert må succesivt bättre :)

 

eftesom att jag fick en sån knasig start imorse så var jag tungen att kompensera upp, så det var bara att knäppa en ceslius,

sätta på lite musik och börja med den där listan som ska göras under dessa dagar jag är ledig :)

hann med både att städa garderob och göra massa matlådor och efter det

var det bara att återigen traska bort till gymmet i lugnt tempo för att sedan ha ett funktional pass

& jäklar va bra det gick, vart kom den energi ifrån kan man undra och det var så himla kul att höra all bra respons jag fick efteråt :)

 

ja, som ni hör och som jag verkligen hoppas så börja förkylningen ge med sig,

några shotar av kanjang till (som borde vinna pris, mirakelkur deluxe!)

så hoppas jag att jag är frisk och kry till nyårsafton :)

 

och som ni även ser så är det återigen dags att ta tag i den där maten, jag har ätit vad jag

vill hur mycket jag vill under 2 veckor och man mår som skit,

jag gör det, säger inte kroppen ifrån så mår mitt samvete piss.

det må kanske låta fånigt men jag kom inte i mitt livs form för att sen låta det försvinna.

har inte ställt mig på vågen efter tävlingen,

och kommer inte göra det på ett tag heller, nu går jag på känslan, 

några kilo har jag helt klart gått upp och nu är det dags

att hitta tillbaka till den där formen som jag trivdes så bra i :)

 

för det sägs ju faktiskt att älskar man inte sig själv, hur ska då någon annan kunna göra det ;)

 

men jag gillade mitt kostschema, hur gott som helst och nej jag kommer inte gå omkring hungrig,

utan kommer ta kostschemat som jag gick på i början  :)

 

ser fram emot nästa träningsår & jag har faktiskt ett månadskort på en annan klubb som jag ska aktivera snart, 

få lite ny motivation, ny inspiration och byta lite miljö.

 

nu ska jag ta och planera morgondagen innan det blir att hoppa i säng :)

vi hörs imorgon! 

 

PUSS!