heej!

 

helgen bara rusar förbi, undra om man någonsin kommer att vänja sig vid att tiden går så fort.

ibalnd är man ju inte medveten om att tiden aldrig stå stilla,

tycker det är lite obehagligt att tänka på såna djupa saker så vi ska nog vara glada att vi inte märker av det,

så byter vi samtalämne här & nu.

 

vart var vi, jo just det

-jag var lite nojig och nervös inför invägningen i fredags, den blev väl okej,

vågen visade dock inte mer än -0,1 kg men däremot chockade midjan med -1,5 cm. 

Rickard var super nöjd, och en nöjd PT är en nöjd Ellinor, såklart!

 

 

jag har till och med fått OK att ha en fuskdag / månaden, alltså hela dagen- TACKAR!!

igår hade vi nämligen kickoff med jobbet så hade planerna att det skulle bli augustis unna- dag,

vilket det också blev, men en väldigt besviken sådan dock..

 

började dagen med ett varv runt fina solig strömmen, eftersom vi inte visste särskillt mycket angående kickoffen så visste jag inte om jag skulle hinna träna, men en härlig morgonrunda blev det iallafall, sedan in på jobbet några timmar för att styra lite buffémat, gjorde en stor frukost som innehöll keso 4%, massa frukter, smoothie, HEAT, 2 kokta ägg med salt, och så en nybakad Thor smörgås med smör, ost & gurka.

inte så himla farligt ändå tycker jag :)

 

 

 

sedan så stack tiden iväg hela dagen,tog med mig lite lunch från jobbet för att sen hinna ett snabbpass på gymmet innan kickoff träffen, fick käka lunchen typ påväg upp till samlingsplatsen och det var väl det osundaste jag fick i mig under gårdagen, 3 pannkakor och 1 msk nutella..

 

under kickoff dagen så fick jag sen i mig 2 proteinbarer & 1/2 banan,

sen fort hem och slänga sig i duschen igen för göra sig redo för middag på enoteket

( rycktas om burgare i världsklass, oh det har jag gått och dreglat efter hela veckan )

 

 väl på plats var det redan förbeställt buffé, med grillade grönsaker, chark, melon, kyckling och rostad potatis,

mycket av det som mina matlådor består av just förtillfället, det var absolut inget fel på maten, men jag hade verkligen ställt in mig på en fet burgare med krispig pomme.

 

hann iallafall köpa en mini godispåse på hemvägen och tröck väl en 10-15 bitar sådär kl: 23:55 inatt, hahah!

 så ett tips, ha inte ätar dagar när man inte hinner njuta av det, för mig hade det passat så himla mycket bättre att ha den idag när jag var ute på hästtävlingar och grejer, men gjort är gjort, man lär sig på sina misstag :)

 

 

som ni ser gick tävlingen super och vi kom som bäst på en 4:e placering, min fina Aragorn!

 

oh här i soffan har jag suttit och njutit nu 1 timme medans jag kikat på kristallgalan,

cola zero, 150 gram vaniljkvarg och så 40 gram hallon,

läkerol salty caramel är också en mumsig lite rackare kan jag lova :)

 

nu är det däremot att få några timmars sömn innan jobbet kallar imorgonbitti,

PUSS!