torsdag morgon började såklart i vanlig ordning imorse med spinningpass,

därefter blev det bara att hämta andan, 

få ner pulsen en aning innan det var dags för att hålla synergypasset som jag kommer göra varje torsdag nu 8 veckor framåt :)

våra medlemmar ger mig sån energi, så himla härligt att börja dagarna tillsammans med er :)

nu är jag ledig några timmar innan det blir lite receptionsjobb ikväll.

passade på redan igår kväll att köpa det här rotfruktsbrödet som jag spanat in ett tag, 

nu kunde jag inte hålla mig så frukosten idag blev mack frukost, så sjukt gott! 

 helt klart dagens tips, 

bra näringsvärde också :)

ska sitta här i soffan ett tag till tänkte jag innan jag ska traska bort för ett styrke pass :)

hoppas ni får en bra dag & kväll

jag jobbar till 20:00 sen blir det kanske lite bubbelbad innan jag kryper till kojs,

 imorgon är det hopptävling som gäller :)