om ni inte följer mig på instagram 

 

så har ni inte sett den här bilden, så tänkte att ni också skulle få se den här.

 

ena dagen är jag så tacksam för mig själv att jag är så

duktig när det gäller träningen och kosten, andra dagar kan jag ibland skämmas,

det är ett irriterat samtalämne det här med träning och hur man ska leva och allt det där.

 

 

det finns såklart så mycket annat i livet som betyder så mycket mer än hur många gram kvarg man äter eller hur mycket protein man ska äta till lunch och allt det där. men jag har valt dem prioriteringarna i mitt liv,

för att jag mår så mycket bättre om jag får vara nöjd med mig själv, alltså den känslan som man känner,

när du känner dig nöjd är så sjukt jävla go, så om du sitter där och inte är helt nöjd, försök göra något åt det,

ja lovar att det är värt det. 

 

den här resan var inte planerad,

jag har alltid tränat regelbundet och tyckt att jag är rätt lagom i storlek och inte haft några probelm med vågen.

den här resan började för nästan exakt 1 år sedan, jag började tänka lite mer på vad jag stoppade i mig, planerade mina träningspass lite bättre, försökte gå på så många pass som möjligt

( för då vågar man ju inte fuska )

 

den stora förvandligen skedde såklart inte fören nu denna vinter,

när jag jobbade på ett gym & fitness center i sälen, där jag från att inte stått framför någon grupp sedan högstadiet till att leda upp till 8 pass i veckan med mikrofon och allt som hör till,

det är sjukt häftigt hur en kropp kan förändras,

hur en kropp kan bli van att träna så mycket som jag gjorde i vintras, ja menar mina pass var ju mitt jobb,

så jag tränade ju själv antingen innan eller efter jobbet. 

 

det här med matlådor var ju ockås väldigt nytt för mig efter att jag levt 4 år inom restaurangbranschen,

plötsligt kunde man välja helt själv vad man ville ha och

även då tänka till lite innan för att man skulle få ut det bästa av allt,

så att jag skulle orka med alla träningspass osv.

 

idag är det inte lika extremt eftersom att jag förtillfället inte håller i några klasser,

men jag försöker fortfarande se till att jag ska få ut så mycket som möjligt av mina träningspass,

så att jag kan hålla det här och gärna få ännu mer resultat,

för när man ser bilder som den här så blir jag så jäkla taggad, att det är jag på bilderna dessutom får mig ännu mer motiverad så delmål under sommaren och mål till hösten är redan i full gång. 

 

det "sjuka" är att tankar som jag trodde att jag aldrig skulle tänka har börjat dyka upp på näthinnan

när man ser resultat som dessa, men vad som händer i framtiden är fortfarande väldigt oklart,

men tankarna jobbar, det kan jag lova er :)

 

mina mål & delmål delar jag gärna med mig av,

men dem är inte riktigt klara än så ni får vänta några dagar :)