imorgon får jag äntligen sova ut hur länge jag vill, 

shit vad jag har längtat efter det!

 

kommer vakna med världens träningsvärk också för imorse var

jag nämligen nere i sälenhallen för mitt livs första CrossFit pass,

det ni! det var nämligen det som stod på schemat 06:45 imorse :)

 

har varit sugen i ett halvår att testa på det men inte tagit tag i det &

så fort jag fick reda på att det även fanns här uppe så hörde jag direkt av mig,

alltid skönare att vara någonstans där man inte känner någon :)

 

vi var som sagt i sälenhallen, en stor gympasal ( hej nostalgi )

och körde vad det nu heter på CrossFit språk, 

hänga i ringar, pull ups kan det heta ? och så standing frog,

lite jämfota hopp och så avslutade vi med någon sån där

vad-dem-nu-kallar-det på tid,

21 armhävningar, 21 sittups och så springa ett varv

och efter varje varv göra 3 st mindre, så räknade man ner 18, 15, 12, 9 osv. 

 

lite synd att jag glömde pulsklockan,

hade varit jäkligt intressant att se och jämföra med mina vanliga träningspass,

men jag har inte bestämt mig angående medlemskap än,

har faktiskt bokat in en gång till redan på måndag morgon och

då ska vi vara i den omtalade boxen 

( oh då pratar jag inte om aragorns, även om jag hellre skulle vilja vara där just nu.. )

som dem har byggt i garaget,

spännade- längtar till och med lite faktiskt :)

 

ja, det var det :)

på måndag ska jag se till att få lite bilder tänkte jag också, 

blir ju bättre och roligare bilder om jag får med själva CrossFit loggan i bakgrunden :)

 

ska verkligen försöka hålla er uppdaterade,

men nu måste jag släcka lampan, 

sweet dreams!